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Libri > Mare > Apnea
Apnea
Teoria, pratica, didattica
- Editore: Editoriale Olimpia
- Collana: Mare
- Anno: 2009
- Pagine: 272
- Formato (L x H cm): 13 x 21
- Legatura: Brossura
- Codice: 5200902
- Codice ISBN: 9788825302240
- Peso: 465,00gr
L’apnea tra storia, leggende e realtà; il nuoto; la fisiologia; la respirazione; le tecniche di immersione e di rilassamento; l’attrezzatura; l’allenamento specifico e la preparazione mentale; le situazioni estreme. E soprattutto, l’apnea come strumento di conoscenza del nostro Io e del nostro corpo, e dei meccanismi che regolano il magico equilibro tra le due entità. Tutto su una delle discipline acquatiche più diffuse e affascinanti. Un volume dedicato a chi pratica l’«immersione senza respiro» per puro divertimento, per piacere e per rilassamento, ma anche a chi l’ha scelta come vera e propria attività sportiva.
